Arıqlama qarın kəməri: bütün sirlər

Pəhrizlərə müraciət etmədən arıqlamaq və idmanla özünüzü yormamaq artıq çəkidən əziyyət çəkən hər kəsin arzusu deyil? Amma bu mümkündürmü? Doğrudanmı pəhrizinizə nəzarət etməmək, fiziki aktivliyi artırmamaq, sadəcə olaraq, vaxtaşırı qarın arıqlayan kəmər taxmaq və bununla da artıq çəki problemini həll etmək mümkündürmü? Yoxsa reklam bizi aldadır və əvvəlki kimi dumbbelllər, ip və qaçış yolu hələ də evdə arıqlamaq üçün ən yaxşı maşındır? Gəlin bunu anlayaq.

Reklam nədən bəhs edir?

Möcüzə kəməri alarkən bizə nə vəd olunur?

  • Qidalanmaya nəzarət etməyə ehtiyac yoxdur, kəmər mükəmməl yağ yandırır.
  • İdman salonuna baş çəkməkdən imtina edə bilərsiniz. Cihazın özü problem sahəsini həll edəcəkdir.
  • İstifadəsi asandır.
  • Sərfəli qiymət.
  • Heç bir əks göstəriş yoxdur.

Sübut olaraq bizə parlaq, gözəl etiketi olan sehrli kəmərə bükülmüş güclü, heykəltəraş bədənlər göstərilir. İstehsalçı elmin ən son nailiyyətlərinə istinad edir, kəmər materiallarını yaratmaq üçün istifadə olunan xüsusi xüsusiyyətlərdən danışır və çox səy göstərmədən demək olar ki, dərhal nəticəyə zəmanət verir.

Bir qayda olaraq, müasir sənaye iki növ kəmər təklif edir: sauna effekti və masajçılar ilə. Birincisi, iddiaya görə, müəyyən bir ərazidə bədən istiliyinin artması səbəbindən yağ yandırır, eyni zamanda bizi ödemdən xilas edir, bədəndən artıq mayeni çıxarır.

Masaj kəmərləri cari impulslar səbəbindən əzələləri büzülməyə məcbur edir və bununla da, intensivlikdə güc məşqlərindən artıq bir yük təmin edir. Və budur, evdə arıqlamaq üçün aerobika artıq lazım deyil!

Həqiqətən, belə bir kəmər taxdıqdan bir neçə saat sonra saunanın təsiri görünür - tər buraxılır. Bəs yağın bu cür yandığını düşünə bilərikmi?

Yağ yandırma haqqında bütün həqiqət

arıqlama kəmərindən istifadə edərkən belin ölçülməsi

Əslində, yağ saxlanıla və ya xərclənə bilən enerjidir. Əlavə kalorilər bədənə daxil olduqda, onlar yağ şəklində saxlanılır. Bədənin iş üçün enerjiyə ehtiyacı olduqda, o, ilk növbədə onu asanlıqla əldə edilə bilən mənbələrdən alır və yalnız bundan sonra ehtiyat olaraq yağa çevrilir. Müvafiq olaraq, istiyə məruz qalma yağ yandırmağa qadir deyil.

Sauna təsiri olan bir kəmərin təmin etdiyi maksimum mayenin bədəndən çıxarılmasıdır. Ancaq xatırlamaq lazımdır ki, bədən gün ərzində su ehtiyatlarını dolduracaq. Bundan əlavə, ginekoloqlar belə bir kəmərin uzun müddət qalması ilə sağlamlıq riskləri barədə xəbərdarlıq edirlər. Bu məhsul dermatoloqlardan çox xoşagəlməz şərhlər aldı.

Masaj kəmərləri də mənalı nəticə vermir. Onları kardiostimulyator, nevralji və allergiyası olan insanlar istifadə etməməlidir.

Sağlamlığınıza zərər vermədən arıqlamaq üçün ilk növbədə qidalanma qurmalısınız. Bütün zərərli qidaları çıxarın, ət, balıq, tərəvəz, kəsmik, yumurta və meyvələrə əsaslanan bir pəhriz yaradın. Pəhrizin lazımi miqdarda kalori, vitamin və mineral təmin etdiyinə əmin olun. Bundan sonra, sıx fiziki fəaliyyətlə kalori xərclərini artırın. Kardio və ya güc məşqi olmasının fərqi yoxdur. İdmanla məşğul olmanız vacibdir.

İdman zalı üzvlük almayın, səhər və ya axşam qaçmağa başlayın. Yalnız bu iki nöqtə (pəhriz və idman) artıq bir neçə həftə ərzində nəzərəçarpacaq nəticələr verəcək və dörd aydan sonra güzgüdə özünüzü tanımayacaqsınız!