Arıqlama kəmərləri, növləri, əks göstərişləri

Arıqlama kəməri

Gözəl və incə bir bədən, pompalanan qarın əzələsi, tonlanmış qarın və yanlarda qıvrımların olmaması, demək olar ki, hər qız bunu xəyal edir, lakin təəssüf ki, hər kəs istədiyinə nail ola bilmir.

Problem ondadır ki, fiziki məşq və idman zalına müntəzəm səfərlər üçün həmişə kifayət qədər vaxt yoxdur və hər hansı bir xəstəliyin olması səbəbindən pəhriz və aclıq aksiyalarına hər kəs icazə verilmir.

Belə çətinliklərlə üzləşən bir çoxları öz rəqəmlərini yaxşılaşdırmağın başqa yollarının olduğunu unudaraq təslim olurlar.

Onlardan biri arıqlayan kəmərdən istifadədir. Bu heyrətamiz ixtira çox keçməmiş doğuldu, lakin artıq inam qazanmağı və əlavə funt və santimetrlərlə mübarizədə etibarlı köməkçi olmağı bacardı.

Televiziya reklamları sehrli effekt vəd edir - santimetrlər gözümüzün qarşısında yox olacaq. İstifadə etməzdən əvvəl, bunun həqiqətən belə olub olmadığını və kilo vermənin maksimum effektinə nail olmaq üçün kəmərləri necə düzgün istifadə edəcəyinizi öyrənməyə dəyər.

Arıqlama kəmərlərinin növləri

Arıqlama kəməri kimi sadə və təsirli bir cihaza artan tələbat səbəbindən, hər cür kəmər modellərinin sayı hər gün artır, lakin onların arasında üç əsas növ var ki, bunlara çəki itkisini təşviq edən bütün kəmərlər bölünür. Bunlar isitmə funksiyası olan və ya olmayan sauna effektli kəmərlər, anti-selülit də daxil olmaqla masaj kəmərləri və hər iki funksiyanı birləşdirən birləşmiş kəmərlərdir. Kəmər növlərinin hər birinin xüsusiyyətlərini başa düşmək üçün onların iş prinsipini başa düşməlisiniz, indi bunu edəcəyik.

Sauna kəməri

Bu tip kəmərlərin iş prinsipi aşağıdakı kimidir. Elektrik cərəyanının təsiri altında, əksəriyyəti elektrik şəbəkəsi ilə təchiz olunduğundan, kəmərin səthində yerləşən istilik cihazları bədən istiliyini tədricən artırır. Kəmərin təsiri altında yalnız dəri deyil, həm də dərialtı toxuma qızdırılır. Beləliklə, sauna ziyarətinin təsiri yaranır, buna görə də kəmər adını almışdır. Dəridəki məsamələr intensiv şəkildə açılır və tər damcıları ilə birlikdə orada yığılan toksinlər və toksinlər, həmçinin yağlı yataqların əmələ gəlməsinə kömək edən digər çürümə məhsulları bədəndən çıxarılır.

Bundan əlavə, yüksək temperatur səbəbiylə lipidlərin parçalanması prosesi sürətlənir, artıq dərialtı yağları aradan qaldırır. Seans bitdikdən sonra bədəndən çıxarılan bütün maddələrin yuyulması üçün 10 dəqiqə ərzində duş qəbul etmək lazımdır. Ən yaxşı seçim, əlavə olaraq dərini tonlayan və qan damarlarını gücləndirən kontrastlı duş olardı.

Dezavantajlar: təəssüf ki, hər şey kəmər istehsalçılarının vəd etdiyi qədər sadə deyil. Bu cür arıqlamanın özünəməxsus və əhəmiyyətli çatışmazlıqları var. Arıqlamaq üçün sauna kəmərindən istifadə edərkən nəzərə almaq lazımdır ki, xarici təsir subkutan yağları parçalamaq üçün kifayət deyil, çünki bu növ yağ yüksək temperaturun təsiri altında əriyə bilmir. İstədiyiniz effekti əldə etmək üçün əlavə daxili yağ yandırılmasını təmin etmək lazımdır, bu, kalori qəbulunu məhdudlaşdıran bir pəhriz ilə əldə edilə bilər, bunun sayəsində bədən yağ ehtiyatlarını istehlak edəcək və sauna kəməri onların udulmasını asanlaşdıracaqdır. Buna görə tez-tez bu metodun təsirsizliyi haqqında eşitmək olar, çünki az adam bir kəmər istifadəsini pəhriz ilə birləşdirir. Bundan əlavə, prosedur zamanı çıxarılan bütün maye bir neçə gün ərzində tez qayıdacaq və bununla birlikdə bir və ya iki kiloqram itiriləcəkdir.

Əks göstərişlər: hər hansı bir dəri xəstəliyi olan, həssas dərisi olan, həmçinin dermatitə meylli insanlar üçün sauna kəmərindən istifadə etmək tövsiyə edilmir. Bundan əlavə, hipertoniyadan əziyyət çəkən insanlar üçün bu tip kəmərdən istifadə etmək tövsiyə edilmir, çünki yüksək temperatur təzyiqi artırır. Arıqlama kəməri hamilə qadınlar, süd verən analar, ürək və ya nevroloji xəstəlikləri olanlar üçün kontrendikedir.

Arıqlama masaj kəməri

Bu tip kəmərin işləmə prinsipi sauna kəmərinin bədəninə təsirindən fərqlənir. Masaj kəməri maqnit və ya elektron impulslar tərəfindən yaradılan vibrasiyadan istifadə edərək yağ yataqlarına təsir göstərir. Kəmər istehsalçıları yağların parçalanmasının vibrasiyaya görə olduğunu iddia edirlər. İmpulsların təsiri altında yağ toxumaları öz formasını dəyişir, daha maye bir kütləyə çevrilir və təbii yolla bədəndən daha asan xaric olur. Bundan əlavə, vibrasiya qan dövranını yaxşılaşdırır, bu da öz növbəsində metabolik prosesləri sürətləndirir və yağ yandırılmasını təşviq edir, ilk halda olduğu kimi, bunun qarşısını almaq olmaz. Bu tip kəmərin digər üstünlüyü onun selülitlə mübarizə qabiliyyətidir. Bildiyiniz kimi, anti-selülit masajçılarının əksəriyyəti masaj kəməri ilə eyni prinsip əsasında qurulur. Masaj hərəkətlərinin təsiri altında selülit çöküntüləri parçalanır və dərinin altına yayılır ki, sonradan bədən tərəfindən sorulur və ondan çıxarılır. Masaj dərinin vəziyyətinə müsbət təsir göstərir, onu tonlayır, bu da xoşagəlməzdir.

Dezavantajları: vibrasiyaların bədənimizin vəziyyətinə müəyyən təsir göstərməsinə baxmayaraq, onların artıq bədən yağından tamamilə xilas ola bilməsi ehtimalı azdır. Kəmərin istifadəsi diyetlər və aktiv həyat tərzi ilə müşayiət olunmalıdır. Əgər yalnız vibrasiya və ya maqnit impulsları yağı tamamilə əridə bilsəydi, o zaman belə kəmərlər pis yollarda sürməyi və kiloqramlarımızın gözümüzün qarşısında əriyən ictimai nəqliyyatda səyahət etməyi əvəz edərdi. Masaj kəmərinin təsirini artırmaq üçün kalori qəbulunu azaltmaq lazımdır. Bədəninizin istifadə edə biləcəyindən daha çoxunu alsanız, heç bir kəmər kömək etməyəcək. Bunun yalnız bir təsiri olacaq, çəki dəyişməz qalacaq, ancaq arıqlamağa belə ümid etməməlisiniz.

Əks göstərişlər: masaj kəmərinin sauna kəməri kimi dəriyə eyni təsir göstərməməsinə və yüksək temperaturun təsiri altında qıcıqlanmaya səbəb olmamasına baxmayaraq, onun bir sıra əks göstərişləri və xəbərdarlıqları da var. Əvvəla, unutmayın ki, bu tip kəmər şəbəkədən işləyir və səhv istifadə edilərsə, cərəyanla boşalma əldə edə bilərsiniz. Kəmər tərəfindən yayılan maqnit dalğaları ürək stimulyatorlarının işini poza bilər. Qan damarlarının kövrəkliyi, qan və ürək xəstəlikləri zamanı, həmçinin kəmərin tətbiqi sahəsində əməliyyatlardan dərhal sonra masaj kəmərlərindən istifadə etmək tövsiyə edilmir. Hamilə və laktasiya edən qadınlar kəmər istifadə etməkdən imtina etməlidirlər. Bundan əlavə, arıqlama kəmərinin göndərdiyi elektromaqnit dalğalarının xərçəng hüceyrələrinin inkişafına kömək etdiyinə inanılır. Bu nəzəriyyənin elmi təsdiqini tapmamasına baxmayaraq, bəziləri hələ də özlərini bu cür bəlalardan qorumağa üstünlük verirlər.

Kombinə edilmiş kəmər

Yəqin ki, artıq təxmin etdiyiniz kimi, bu tip arıqlama kəmərləri həm sauna kəmərinə, həm də masaj kəmərinə xas olan xüsusiyyətləri və göstəriciləri birləşdirir. Qarışıq kəmərlərin bədənə və bədən yağlarına da ikiqat təsir göstərdiyinə inanılır. Yüksək temperaturun təsiri altında yumşalmış yağ hüceyrələri masaj hərəkətlərinin köməyi ilə bədəndən effektiv şəkildə çıxarılır. Çox vaxt birləşmiş kəmərlər anti-selülit məhsulu kimi istifadə olunur. Onlar yalnız qarın boşluğuna deyil, həm də bud və qollara təsir göstərə bilər. Kontrendikasyonlara gəldikdə, onlar yuxarıda təsvir edilənlərdən fərqlənmir. Belə bir arıqlama kəmərindən istifadə yalnız sağlamlıq problemi olmayan, güclü və möhkəm bədəni ilə öyünə bilən insanlar tərəfindən istifadə edilməlidir.